Artikel rund um ME/CFS

cfs-pacing1

CFS Pacing – aber richtig!

Pacing ist bei CFS eine wichtige Maßnahme. Sie sorgt dafür, dass wir beim chronischen Erschöpfungssyndrom weder über unsere meist sehr geringe Belastungsgrenze gehen und gleichzeitig genügend körperlich aktiv sind. In diesem Artikel liest du wozu Pacing hilft, Ein sehr vorsichtiger und sanfter Umgang mit sich selbst. Ein fürsorgliches Achtgeben, dass wir uns nicht zu viel zumuten. Sozusagen das sanfte Arrangieren…
Weiterlesen CFS Pacing – aber richtig!
cfs-anklage

Anklage

Sie wurde hinterhältig betrogen. Ihr bester Freund und Geschäftspartner stahl ihr gesamtes Vermögen. Es folgte eine Anzeige. Dann die Gerichtsverhandlung. Aber der gute Freund erschien einfach nicht. Beim zweiten festgelegten Termin erschien er wieder nicht. Und so schloss das Gericht den Fall und beließ es dabei. Eine schreiende Ungerechtigkeit. So ähnlich fühle ich mich. Vom Bett aus klage ich an….
Weiterlesen Anklage
cfs-erfahrung

Mein Erfahrungsbericht mit CFS

Es war eigentlich nur eine normale Grippe. Aber sie wollte nicht weggehen. Mehrere Antibiotika-Kuren später lag ich im Sommer 2010 immer noch erschöpft da und merkte, dass mittlerweile auch meine Stimme ihre Arbeit verweigerte. Beim HNO-Arzt dann der Schock: Stimmbandlähmung. Ob die Lähmung je wieder weggehen würde, konnte der Arzt nicht garantieren. Erstmal sollte ich im nächsten halben Jahr nicht…
Weiterlesen Mein Erfahrungsbericht mit CFS
cfs-alles-über-krankheit1

Alles über die Krankheit ME/CFS

In diesem Artikel findest du umfassende Informationen und weiterführende Links zu der Krankheit ME bzw. CFS. Die Begriffe ME und CFS werden oft gemeinsam genutzt, haben aber unterschiedliche Bedeutungen. ME bedeutet Myalgische Enzephalomyelitis. CFS steht für das chronische Fatigue Syndrom oder das chronische Erschöpfungssyndrom. Oft werden beide Begriffe gemeinsam als ME/CFS bezeichnet, wie auch auf dieser Webseite. Wichtige Vorbemerkung: Die…
Weiterlesen Alles über die Krankheit ME/CFS
cfs-angst

Angst

Angst. Dieses Gefühl beschreibt meine heutige Situation am besten. Schlapp liege ich auf dem Sofa und fühle, wie die letzten Energiereserven aus meinem Körper gezogen werden. Gestern war ich noch bei gefühlten 13% Energie. Momentan eher bei 8%. Noch ein paar Prozent mehr und die Lebensenergie ist komplett aus dem Körper gezogen. Dabei habe ich doch wieder neuen Lebensmut. Habe…
Weiterlesen Angst
cfs-ershöpfung1

Das chronische Erschöpfungssyndrom auf den Punkt gebracht

Was ist das chronische Erschöpfungssyndrom Das chronische Erschöpfungssyndrom, oft als ME/CFS bezeichnet, ist eine schwere organische neuro-immunologische Erkrankung. Sie ist eine der letzten noch wenig erforschten Krankheiten, von denen allein in Deutschland schätzungsweise 300.000 Menschen betroffen sind. Weltweit sind über 17 Millionen Menschen erkrankt. Die meisten Betroffenen sind Frauen (ca.75%). Die Krankheit tritt bei vielen entweder im Jugendalter (10-19 Jahre)…
Weiterlesen Das chronische Erschöpfungssyndrom auf den Punkt gebracht
cfs-gedanken

Gedanken

Ein Poetry Text Monatelange war ich nun wegen meiner Krankheit verzagt, habe gestöhnt und das positive Denken auf irgendwann vertagt, wurde in dieser Zeit von allen möglichen Seelendämonen gejagt,musste ertragen, wie immer mehr der Zweifel an mir nagt,und habe Tag und Nacht über mein Elend geklagt. Durch dieses Klagen konnte ich meinen Rückfall am besten ertragen, denn ehrlich gesagt hilft…
Weiterlesen Gedanken
cfs-daniel1

Daniels CFS Heilungsgeschichte und sein größtes Geschenk

Der schlimmste Alptraum wurde für Daniel zum größten Geschenk des Lebens. Die jahrelange Krankheit war das Beste, das ihm je passiert ist. Sie hat sein Leben komplett verändert. Das sind die Worte von Daniel van Loosbroek, der jahrelang unter ME/CFS litt und nach seiner Heilung heute anderen Betroffenen hilft, wieder auf die Beine zu kommen. Aber fangen wir seine Heilungsgeschichte…
Weiterlesen Daniels CFS Heilungsgeschichte und sein größtes Geschenk
cfs-fatigue-syndrom1

Das Fatigue Syndrom und die unterschiedlichen Krankheitsbilder

Die medizinische Bezeichnung Fatigue bedeutet eine starke anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung. Da jeder Mensch schon einmal müde und erschöpft ist, wird diese Krankheit oft mißverstanden und verharmlost. In diesem Artikel beschreiben wir die verschiedenen Arten von Fatigue, Fatigue Syndrom, chronisches Fatigue Syndrom (CFS) und ihre Ursachen. Wir – das sind Betroffene die mit der Kennzeichnung G93.3 mit dem chronischen Fatigue…
Weiterlesen Das Fatigue Syndrom und die unterschiedlichen Krankheitsbilder
cfs-sophie1

Die außergewöhnliche Geschichte von Sophie und ihrer CFS Heilung

Alles begann in ihrem vierten Lebensjahr. Als kleines Mädchen kämpfte Sophie innerhalb eines Jahres viermal mit Scharlachinfektionen und musste mit Antibiotika behandelt werden. Es war der Anfang einer langen Reise voller Schmerzen, Fatigue, Missverständnissen, Hoffnungen und Niederlagen. Wie die anderen Kinder versuchte auch Sophie, draußen zu spielen. Aber in ihrem Fall wollte das Immunsystem nicht mitspielen. Mit 6 Jahren verwundete…
Weiterlesen Die außergewöhnliche Geschichte von Sophie und ihrer CFS Heilung
cfs-alptraum

Alptraum

Ich liege seit Stunden wach, wie jede Nacht,die Augen geöffnet fühlt es sich an, als ob die Dunkelheit mir hämisch in die Augen lacht. Meine Frau liegt schlafend neben mir, ich schaue auf die Uhr, es ist fast vier. Wieder und wieder quälen mich die gleichen Gedanken, befinde mich wie im Schock und hoffe immer noch, dass die Wirklichkeit mich…
Weiterlesen Alptraum
cfs-immune-system

Das Immunsystem bei CFS

In diesem Gastartikel geht es um das Immunsystem und warum dieses bei CFS fehl reguliert ist. Was ist nur los mit unserem Immunsystem? Einige Forschungsansätze beschäftigen sich eingehend mit dem Immunsystem. Was den Zustand bei CFS erklären könnte, dazu ist bisher wenig herausgekommen. Bei einigen Patienten konnten Autoantikörper nachgewiesen werden. Es steht also der Verdacht im Raum, dass es sich…
Weiterlesen Das Immunsystem bei CFS
cfs-therapie

Meine persönliche CFS Therapie

Wie ich momentan meine Selbstheilungskräfte aktiviere Vieles ist in den letzten Monaten in mir abgestorben. Geplante Unternehmungen, Träume, bestimmte Weltbilder und Vorstellungen. Aber eines wurde gerade noch vor dem Absterben neu zum Leben erweckt: Die Hoffnung. Ja, ich will weiterhin hoffen, dass dieses Erschöpfungssyndrom nicht das Ende meines Lebens ist. Und nicht das einzige, was mein Leben ausmacht. Seitdem befinde…
Weiterlesen Meine persönliche CFS Therapie
cfs-warum-vagusnerv

Warum der Vagusnerv bei CFS so wichtig ist

Stell dir vor du willst, dass eine bestimmte Neuigkeit so schnell wie möglich in der Verwandtschaft kursiert. Dann erzählst du es am besten zuerst der größten Klatsch-Tante der Familie, oder? Stell dir vor, du willst dass eine Aufgabe in der Firma bald umgesetzt wird. Dann gibst du sie dem fleißigsten und zuverlässlichsten Mitarbeiter, richtig? Der Vagus-Nerv erfüllt im Körper extrem…
Weiterlesen Warum der Vagusnerv bei CFS so wichtig ist
mecfs-andreas1

Andreas und seine CFS Geschichte voller Toxine und Zahnherde

Andreas Bosch ist ein harter Bursche. Mit Leidenschaft und Energie arbeitet er bei der Berufsfeuerwehr. Abenteuer. Leben retten. Mut beweisen. Auch ehrenamtlich engagiert sich Andreas in der Jugendarbeit beim Roten Kreuz. Er ist ein richtiger Powerman, wie seine Freunde ihn nennen Bis ihn in den 1990iger Jahren immer öfters seltsame Infekte plagen. Dazu starkes Fieber und Erschöpfung. Zu allem Überdruss…
Weiterlesen Andreas und seine CFS Geschichte voller Toxine und Zahnherde
cfs-vergessen

Vergessen

Ein Poetry-Text Ich liege hier im Dunkeln und denke an dich. Es gäbe so viel zu sagen, ich würde dich am liebsten tausend Dinge fragen, und dir erzählen wie schwer es ist, das Ganze zu ertragen. Stattdessen liege ich hier und denk an dich, und ertrage zum hundertsten Mal diesen schmerzhaften Stich. Wir hatten so viele Gespräche, haben uns gut…
Weiterlesen Vergessen
wie-geht-es-mit-mecfs

So geht es mir mit ME/CFS

Jeden Tag. Jeden Tag kämpft mein Körper. Denn ME/CFS ist eine körperliche schwere neuro-immunologische Erkrankung, die wie ein ganzes Heer an feindlichen Truppen gegen mich anzukämpfen scheint. In diesem Artikel will ich dir schreiben, wie sich diese Erkrankung körperlich und emotional anfühlt. Dies ist natürlich meine ganz persönliche Erfahrung. Andere würden wahrscheinlich etwas anders berichten. Als hätte ich eine starke…
Weiterlesen So geht es mir mit ME/CFS
cfs-vagusnerv-heilen

Wie wir unseren Vagusnerv heilen können

Der Vagusnerv spielt bei ME/CFS eine entscheidende Rolle, wenn es um unsere Gesundheit geht. Wie in dem Artikel über die Funktion des Vagusnerven erklärt, scheint dieser wichtige Nerv bei der ME/CFS Erkrankung gestört zu sein. Durch diese Störung dieses parasympathischen Nerven kommt es zu vielen Fehlfunktionen im Körper. Kein Wunder, dass wir als CFS Betroffene solch eine intensive Liste an…
Weiterlesen Wie wir unseren Vagusnerv heilen können
cfs-multisystemische-krankheit

Die multisystemische Krankheit ME/CFS

Komplex. Verwirrend. Durcheinander. Diese Worte kommen bei der multisystemischen Krankheit ME/CFS in den Sinn. Aber was bedeutet dieses Multi-System? Und welche Systeme im Körper sind beim chronischen Fatigue-Syndrom angegriffen? Auf diese Fragen gehen wir in diesem Artikel ein. Der menschliche Körper ist wie eine pulsierende Stadt Stell dir eine Stadt vor, am besten noch einen Stadtstaat wie Singapur. Vom Satelliten…
Weiterlesen Die multisystemische Krankheit ME/CFS
cfs-typischer-tag

Ein typischer Tag mit CFS

Für mich als ME/CFS Erkrankter ist kein Tag normal oder typisch. Denn mittlerweile habe ich gelernt, dass nicht mein Zeitplan oder meine tollen Routinen den Takt angeben, sondern mein Körper. Er muss das Sagen haben und bestimmen, wie viel ich heute leisten kann. Denn wenn ich nicht auf ihn höre und über meine Energiereserven hinaus aktiv bin, kann sich das…
Weiterlesen Ein typischer Tag mit CFS
cfs-ulrike-manuel1

Die Heilungsgeschichten von Ulrike und Manuel

Du liest hier von zwei Personen, die heftig unter ME/CFS gelitten haben. Anstatt die trostlose Prognose von Ärzten oder Internetseiten hinzunehmen, haben sie nicht nur an der Hoffnung auf Gesundung festgehalten sondern die Heilung auch tatsächlich erlebt. Mit diesen zwei unterschiedlichen CFS Heilungsgeschichten möchte ich eine kräftige Portion Hoffnung versprühen. Denn im Duft dieser Hoffnung lässt sich der momentane Zustand…
Weiterlesen Die Heilungsgeschichten von Ulrike und Manuel
mecfs-raelans1

Raelans CFS Heilungsgeschichte in dritter Generation

Seit drei Generationen kämpft die kannadische Familie bereits mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom Raelans Mutter wurde chronisch krank, als Raelan fünf Jahre alt war. Nach vielen Arztbesuchen und Untersuchungen diagnostizierten die Ärzte ME/CFS. Die meiste Zeit war sie ans Haus gebunden, oft bettlägerig. Raelan erinnert sich an viele harte Jahre, sowohl für ihre Eltern als auch für sie selbst. Ihre Mutter…
Weiterlesen Raelans CFS Heilungsgeschichte in dritter Generation