Empfehlungen zu ME/CFS + Long Covid
Meine Empfehlungen, die vielleicht Besserung bringen können
Auf dieser Seite liest du über Produkte und Dienstleistungen, die ich (Johannes) selbst empfehlen kann, weil selbst ausprobiert und für gut empfunden.
ABER.
Ich will nicht, dass du diese Produkte oder Dienstleistungen unbedingt kaufst. Sondern, dass es dir in deiner Situation besser geht und du genau die Hilfe und Unterstützung bekommst, die du gerade brauchst. Ob mit oder ohne diese Empfehlungen. Vielleicht helfen gerade ganz andere Dinge, die du als Tipps in den vielen Podcast-Episoden und Blogbeiträgen findest.
Auch möchten wir dadurch nichts verdienen. Es geht uns hier ausschließlich um ehrenamtliche Hilfe und dass ich dir alles weitergebe, was vielleicht helfen könnte.
Weil ich selbst mit ME/CFS durch die Hölle gegangen bin (und teilweise noch gehe) und weiß, wie verzweifelt man sein kann, möchte ich einfach alle Möglichkeiten aufzeigen, die dir helfen könnten.
Trotzdem wünsche ich mir, dass du mir etwas abkaufst.
Und zwar meine tiefe Überzeugung.
Meine Überzeugung, dass sich auch in deiner Situation immer noch etwas machen lässt. Dass es immer Stellschrauben gibt, die uns Besserung bringen können. Und dass wir – egal wie stark wir gerade an ME/CFS oder Long Covid erkrankt sind – dass wir immer noch etwas „machen“ können und der Krankheit nicht machtlos ausgeliefert sind.
Ganz klar, die Themen ME/CFS, Long Covid und chronische Fatigue sind komplex und multisystemisch. Es gibt fast nie die EINE Therapie oder Maßnahme, die alles wiederherstellt. Und natürlich ersetzen die hier genannten Empfehlungen keine ärztlichen Behandlungen oder Therapien.
Aber wir können ärztliche und medizinische Behandlungen eben sehr stark unterstützen, indem wir zusätzlich an Stellschrauben drehen, die uns helfen, verstärkt in den Regenerationsmodus zu kommen, den Körper zu entgiften, zu erwärmen oder in anderer Weise unterstützen. Damit die Selbstheilungskräfte deutlich unterstützt werden und wir Besserung erleben.
Meine Empfehlungen sind solche Stellschrauben, die vielleicht auch für dich eine Hilfe sein können.
die mir bei der Entgiftung, meiner geringen Körpertemperatur und für die Selbstheilungskräfte eine großartige und wohltuende Unterstützung ist. Eine meiner besten Anschaffungen bisher.
Was kann ich für meine Gesundheit tun, wenn ich fast immer bettlägerig bin und kaum nach draußen gehen kann? Und wenn ich dann noch einen eher kühleren Körper habe, wie es bei fast allen Menschen der Fall ist, die mit chronischen Entzündungen und anderen Erkrankungen zu tun haben?
Die Kristall Matte ist mir dafür eine echt gute Begleitung. So oft habe ich schon im Bett gefroren, besonders wenn ich nachts von der Toilette zurückkam. Und auch bei der Entgiftung hilft sie mir. Ehrlich gesagt möchte ich sie nicht mehr missen.
Die Kristallmatte hilft mir auf unterschiedlichen Ebenen:
- Sie wärmt durch die Infrarot-Tiefenwärme den Körper tief nach innen und erhöht somit meine Körpertemperatur. Und das ist für einen gesundenden Organismus sehr wichtig. Viele Mediziner und auch anerkannte Bundesbehörden bestätigen, wie sinnvoll Infrarotwärme ist.
- Sie hilft mir bei meiner Entgiftung und ich kann sie sogar so intensiv nutzen wie eine Infrarot-Sauna, nur mit weniger Platz und Aufwand. Und natürlich viel günstiger als eine Infrarot-Sauna.
Diese Punkte sind für mich schon enorm hilfreich: Infrarot-Wärme, Erhöhung der Körpertemperatur und Entgiftung. Doch es gibt noch mehr Funktionen:
- Die Kristallmatte reichert den Raum mit negativen Ionen an, was sehr förderlich für die Luftqualität und somit für die Gesundung sein kann. Negativen Ionen finden sich besonders im Wald, am Meer und auf Bergen. Mit der Kristallmatte hole ich sie mir in die eigenen vier Wände.
- Sie bringt mich mit der sogenannten Schumann-Frequenz in eine Frequenz, die den Alpha- und Theta Wellen des Gehirns verblüffend ähnlich sind und somit die Gesundung zusätzlich fördern.
- Sie durchstrahlt meinen Körper mit Biophotonen-Licht. Biophotonen sind Informationsträger, die laut Biophysiker Fritz-Albert Popp eine ordnende Funktion einnehmen und kohärentes Licht ausstrahlen.
- Sie ist so abgeschirmt, dass ich vor Elektrosmog geschützt bin und mir auch diesbezüglich keine Sorgen machen muss.
- Ich kann Magnetfeld-Therapien einstellen, die gerade in der Naturheilkunde schon lange erfolgreich eingesetzt werden.
Es gibt verschiedene Anbieter der Infrarot-Kristallmatte. Die Qualität scheint bei allen fast gleich zu sein. Den weitaus günstigsten Anbieter, der dazu noch einen sehr guten Service bietet, habe ich bei Elvari gefunden, wo ich dann auch meine Kristallmatte her habe. Das Gute ist, dass ich dort 30 Tage Zeit hatte, die Kristallmatte zu testen und ggf. wieder zurückzuschicken.
Übrigens gibt es eine ganze Podcast-Folge zum Thema Körperwärme & Selbstheilung. Höre hier gerne einmal rein.
Hier geht es zur Webseite von Elvari.
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